РЕТРИТ
ПОДГОТОВКА К РЕТРИТУ
2025-10-04 00:36
🌿 Как подготовиться к ретриту?
Можно ничего не готовить.
Можно просто приехать —
и быть.
Но если ты хочешь
встретиться с собой чуть раньше
,
вот несколько тонких касаний,
которые могут этому помочь.
1. Позволь себе замедлиться заранее
Ретрит начинается не с прибытия.
Он начинается
в тот момент, когда ты выбираешь тишину.
Один вечер без шума.
Один день без планов.
Несколько часов без телефона.
⠀
Этого достаточно, чтобы душа успела дойти туда,
куда тело приедет позже.
2. Отпусти ожидания
Ты не знаешь, что будет.
И никто не знает.
⠀
Это не событие с программой.
Это не пространство достижений.
⠀
Здесь может ничего не случиться.
⠀
Именно тогда —
случается всё.
3. Если хочется — задай вопрос внутрь
Без ответа.
Просто задай.
⠀
«Зачем я еду?»
«Что хочет моё сердце?»
«Что со мной происходит на самом деле?»
⠀
Пусть этот вопрос путешествует с тобой.
4. Побудь немного наедине
⠀
Не из изоляции, а из уважения.
Прислушайся к себе.
Какой ты хочешь быть в этой встрече?
Тот, кто знает?
Тот, кто открыт?
Тот, кто впервые услышит себя?
Любой ты — подходишь.
5. Собери просто и с любовью
🎒 Что может быть полезно:
— одежда, в которой можно сесть на землю
— накидка или плед
— дневник, если тебе близко писать
— вода
— открытое сердце (если найдёшь)
6. Сохрани энергию
Если можешь — не делай перед встречей ничего важного.
Оставь утро свободным.
⠀
В этом дне
будет всё
,
если в нём будешь ты —
настоящий.
7. Ничего не нужно доказывать
⠀
Ты уже принят.
Ты уже подходишь.
Ты уже внутри.
Пространство не ждёт, что ты придёшь "готовым".
Оно просто ждёт тебя.